** 1 心脏病的关于早期症状有哪些？ 1 心脏病的早期可能没有明显症状。但是心脏一些常见的症状包括胸部不适或疼痛、呼吸困难，健康见问尤其是常答在活动时更为明显；心悸或心跳异常；以及疲劳感，特别是题解在进行体力劳动后。 2 如何保持心脏健康？关于 2 保持心脏健康的几个重要步骤包括均衡饮食，多吃蔬菜、心脏水果和全谷类食品，健康见问少吃盐和糖分高的常答食物；定期运动，每周至少150分钟的题解中等强度有氧活动或75分钟的高强度有氧活动；维持正常体重并避免吸烟；控制血压、血糖和胆固醇水平。关于 3 心脏疾病的心脏风险因素有哪些？ 3 高血压、高胆固醇、健康见问糖尿病等慢性疾病是常答心脏病的重要风险因素。此外，题解吸烟、不健康的饮食习惯、缺乏运动、超重或肥胖也会增加患心脏疾病的可能性。家族病史也会影响心脏病的发生率。