** 【内容】在日常生活中，健康我们经常会遇到各种各样的问题健康问题。以下是答疑一些常见的疑问及解答，希望对您有所帮助。健康 问如何预防感冒？问题 答保持个人卫生是预防感冒的关键。要勤洗手、答疑常通风，健康并且尽量避免去人群密集的问题地方。增强身体免疫力也很重要，答疑可以适当运动和均衡饮食来提高抵抗力。健康 问久坐后怎样快速缓解腰痛？问题 答久坐后感到的腰痛可以通过简单的伸展动作得到缓解。建议每隔1小时起身活动，答疑做一些腰部扭转、健康侧弯等伸展运动，问题以改善局部血液循环并减轻肌肉紧张度。答疑如果疼痛持续不减或加剧，请及时就医。 问如何区分普通感冒与流感？ 答普通感冒和流感虽然症状相似但各有特点。前者多表现为打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等症状；而流感则伴有高热、乏力、全身酸痛等严重表现。如怀疑患上了流感，应尽快就诊，并遵医嘱接受相应治疗。 希望以上解答对您有所帮助！如有其他健康问题，请随时咨询专业医生。