** 问 家庭成员的何保健康应该怎样维持？ 答 家庭是人们生活的重要场所，因此保证家人的庭成身体健康非常重要。首先需要注重饮食健康，健康尽量选择新鲜的何保食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的庭成食物，减少油腻和高糖食物的健康摄入；其次保持适当的运动量，每天至少要有30分钟到1小时的何保运动时间，可以选择适合自己的庭成运动方式，如散步、健康跑步或者跳舞等；同时也要注意心理健康，何保多沟通交流，庭成消除家庭成员之间的健康矛盾冲突。 问 经常感冒是何保否表示身体不健康？ 答 感冒是一种常见的疾病，在一定情况下是庭成正常的。但是健康频繁感冒可能说明身体的免疫力较低，需要注意增强体质。如果经常感冒，建议去医院检查一下身体状况，排除其他潜在的疾病。保持良好的生活习惯、注重营养和适度锻炼可以提高自身免疫力。 问 家庭成员之间如何培养健康的生活习惯？ 答 共同参与健康的活动可以增进家庭关系，同时也能培养出健康的生活方式。例如一起去散步或者运动；共同规划健康食谱并一起准备饭菜。此外，家庭成员间应该互相鼓励和支持对方保持健康的生活习惯，形成良好的生活习惯氛围。 以上就是关于如何保证家庭成员健康的一些建议，希望大家都能关注自身和家人的身体健康。